Título : | Viva sin temores : Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas | Tipo de documento: | texto impreso | Autores: | Herbert Fensterheim, Autor ; Jean Baer, Autor | Editorial: | Barcelona [España] : Grijalbo | Fecha de publicación: | 1981 | Número de páginas: | 373 p. | Idioma : | Español (spa) | Palabras clave: | Vivir, temores, era, fóbica, miedo, agorafobia, clínica, cosas, sociales, intimidad, sexuales, obsesivo, compulsivo,volar, aprendizaje, superar | Clasificación: | 152.4 FEN | Resumen: | ¿Vive usted en un constante estado de ansiedad? ¿Tiene miedo de sufrir un ataque de pánico en la calle.. en el autobús o en cualquier otro medio de transporte?
¿Le atemorizan los ascensores, los animales,los aviones?
¿Se ve limitada su vida proque poiensa que los demás pueden criticarlo o rechazarlo?
Si se siente aludido por algunas de estas preguntas, entonces la nueva técnica científica para dominar sus miedos puede cambiar su vida. Así lo han descubierto los cientos de pacientes que la aprendieron del Dr. Fensterheim en su práctica privada o en la Unidad de Terapia de la Conducta del Hospital de Nueva York.
El Programa para Vivir sin Temores parte de una premisa: el miedo es un comportamiento aprendido (no se nace con miedo a volar). Su miedo es un hábito. Y este hábito, como cualquier otro, puede ser cambiado. Con este Programa usted aprenderá a dominar, controlar, modificar y cambiar sus miedos. Poco importan los motivos: altura, ascensores,espacios cerrados, ataques de pánico, rechazo, abandono del hogar, muchedumbres, acontecimientos sociales, personas extrañas, pensamientos atemorizantes, insectos, animales, truenos y relámpagos, sexo, amor...
Con este libro -el primero que se edita para el público general- podrá aprender las nuevas técnicas de conducta que la mayoría de los profesionales desconocen.
Cada palabra de este libro tiene un doble objetivo: reducir su miedo y ayudarle a comprender la situación que lo causa. En resumen, esta es una guía para que usted pueda llegar a ser una persona completa. Una guía que ha cambiado la vida de muchas personas y también puede cambiar la suya. |
Viva sin temores : Cómo dominar sus miedos, fobias y ansiedades negativas [texto impreso] / Herbert Fensterheim, Autor ; Jean Baer, Autor . - Barcelona (España) : Grijalbo, 1981 . - 373 p. Idioma : Español ( spa) Palabras clave: | Vivir, temores, era, fóbica, miedo, agorafobia, clínica, cosas, sociales, intimidad, sexuales, obsesivo, compulsivo,volar, aprendizaje, superar | Clasificación: | 152.4 FEN | Resumen: | ¿Vive usted en un constante estado de ansiedad? ¿Tiene miedo de sufrir un ataque de pánico en la calle.. en el autobús o en cualquier otro medio de transporte?
¿Le atemorizan los ascensores, los animales,los aviones?
¿Se ve limitada su vida proque poiensa que los demás pueden criticarlo o rechazarlo?
Si se siente aludido por algunas de estas preguntas, entonces la nueva técnica científica para dominar sus miedos puede cambiar su vida. Así lo han descubierto los cientos de pacientes que la aprendieron del Dr. Fensterheim en su práctica privada o en la Unidad de Terapia de la Conducta del Hospital de Nueva York.
El Programa para Vivir sin Temores parte de una premisa: el miedo es un comportamiento aprendido (no se nace con miedo a volar). Su miedo es un hábito. Y este hábito, como cualquier otro, puede ser cambiado. Con este Programa usted aprenderá a dominar, controlar, modificar y cambiar sus miedos. Poco importan los motivos: altura, ascensores,espacios cerrados, ataques de pánico, rechazo, abandono del hogar, muchedumbres, acontecimientos sociales, personas extrañas, pensamientos atemorizantes, insectos, animales, truenos y relámpagos, sexo, amor...
Con este libro -el primero que se edita para el público general- podrá aprender las nuevas técnicas de conducta que la mayoría de los profesionales desconocen.
Cada palabra de este libro tiene un doble objetivo: reducir su miedo y ayudarle a comprender la situación que lo causa. En resumen, esta es una guía para que usted pueda llegar a ser una persona completa. Una guía que ha cambiado la vida de muchas personas y también puede cambiar la suya. |
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